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Camomille pour apaiser les poussées d'acné
La camomille est un agent apaisant qui peut aider à résoudre de nombreux problèmes cutanés et est utilisée depuis longtemps pour apaiser la peau. Et ce n'est pas la seule raison pour laquelle nous avons fait de la camomille la star des soins de la peau. Mais la camomille possède d'innombrables bienfaits, ce qui en fait un ingrédient essentiel à intégrer à notre quotidien.
Vous savez peut-être que la camomille est un excellent anti-stress qui favorise un sommeil réparateur, mais la tisane de camomille peut-elle traiter l'acné et calmer les poussées d'acné ? C'est parti !
Qu'est-ce que la camomille ?
Avant de nous pencher sur les avantages de la camomille pour la peau, découvrons d’abord cette herbe fascinante et pourquoi elle était utilisée par nos ancêtres.
La camomille fait partie de la famille des marguerites et est utilisée depuis des siècles pour ses vertus médicinales et cosmétiques. Originaire d'Europe, elle est également présente en Amérique du Nord, en Asie et en Australie. Ses fleurs dorées apparaissent au début de l'été et sont légèrement sucrées à la consommation.
Riche en terpénoïdes et en flavonoïdes, il est généralement utilisé sec. Il est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires grâce à la présence de chamazulène. De ce fait, il est fréquemment utilisé pour traiter divers problèmes, des douleurs musculaires et des crampes menstruelles aux insomnies et aux troubles gastro-intestinaux.
Bien que la camomille soit souvent séchée puis infusée en tisane, ce n'est pas la seule façon de la consommer. Sous sa forme séchée, on peut également fabriquer des teintures, des huiles essentielles et même des compresses froides.
Quels sont les types de camomille ?
Les produits de soins de la peau à la camomille et les thés à la camomille sont les deux principales formes de camomille largement utilisées :
- Anthemis nobilis, parfois connue sous le nom de camomille romaine
La camomille romaine est également connue sous le nom de « camomille anglaise » ou « vraie camomille » et on la retrouve dans une variété de produits cosmétiques et de boissons à base de camomille.
- Maricaria recutita, communément appelée camomille allemande
La camomille allemande, également appelée « fausse camomille », est largement utilisée dans les cosmétiques et les produits à base de plantes. Le chamazulène est une huile essentielle présente dans la camomille romaine et la camomille allemande.
Bienfaits de la camomille
De nombreux bienfaits de la camomille pour la peau proviennent de ses propriétés anti-inflammatoires, qui la rendent efficace contre de nombreux problèmes physiques et psychologiques. C'est également un excellent antioxydant et un astringent modéré. C'est donc un excellent choix pour les soins de la peau.
L'utilisation de la camomille pour la peau présente de nombreux avantages. Cependant, avant de les aborder, nous aimerions souligner celui qui la rend sans doute la plus connue : elle favorise le sommeil. Par conséquent, elle présente un avantage considérable pour les soins de la peau. L'élément le plus crucial de votre routine beauté est peut-être un sommeil suffisant et équilibré. Ses effets sédatifs et somnifères vous plongent doucement dans le sommeil profond, vous assurant un sommeil réparateur.
La camomille peut être utilisée pour traiter les poussées d'acné actuelles en réduisant la prolifération bactérienne et en nettoyant la peau, tout en prévenant les futures poussées. Grâce à ses propriétés antibactériennes, c'est un ingrédient naturel essentiel dans les soins anti-acné. Les personnes souffrant d'acné doivent toujours faire preuve de prudence lors du choix de leurs produits de soin, et une lotion tonique relaxante est une valeur sûre.
1. Contrôle la glycémie
Selon une étude, les personnes qui buvaient du thé à la camomille au cours d'un repas présentaient une glycémie plus basse que celles qui buvaient de l'eau. L'hyperglycémie étant source d'inflammation, le contrôle de la glycémie est un élément crucial du traitement de l'acné.
L'inflammation produit également une augmentation des hormones, ce qui conduit les glandes sébacées de la peau à produire plus de sébum, exacerbant ainsi l'acné.
Boire du thé à la camomille tous les jours aide à équilibrer votre peau et votre taux de sucre dans le sang.
2. Améliore la cicatrisation des plaies
Selon les recherches, l'utilisation topique de camomille peut accélérer le processus de cicatrisation des plaies. La camomille, en particulier, accélère le processus d'épithélialisation, qui se produit lorsque les cellules épithéliales de l'épiderme migrent vers la surface de la peau (pour cicatriser une lésion).
Cette procédure est nécessaire à la cicatrisation des plaies. Cette capacité à accélérer la cicatrisation explique pourquoi la camomille est traditionnellement utilisée pour traiter les brûlures, les plaies, les dermatites, les brûlures, les contusions et autres irritations.
La camomille a une longue histoire d’apaisement des peaux irritées et peut également aider à lutter contre l’acné.
3. Soutient l'intestin
La camomille apaise le tube digestif et soulage divers problèmes gastro-intestinaux, notamment la diarrhée, les gaz, les coliques et les ulcères. Il est de plus en plus prouvé que le système digestif a un impact significatif sur l'acné et les poussées d'acné. Et la camomille est cette plante qui peut contribuer à son bon fonctionnement.
4. Astringent et antibactérien naturel
La bactérie Propionibacterium acnes est souvent imputée au développement de l'acné. En examinant les propriétés antibactériennes des plantes résistantes à cette bactérie, une étude a révélé que les extraits de camomille étaient les plus efficaces.
De plus, la camomille est astringente, ce qui signifie qu'elle peut contracter les tissus. Cette action est principalement due aux tanins, présents dans les boissons à base de plantes comme la camomille.
En conséquence, le thé à la camomille peut être utilisé comme astringent maison pour assécher les boutons et rétrécir les pores.
5. Réduit les irritations et les rougeurs
Utilisé comme tonique, il peut contribuer à soulager l'inflammation. Il procure une sensation agréable et aide également à traiter la cause sous-jacente de l'irritation et des rougeurs.
6. Guérir d'autres irritants
La camomille est traditionnellement utilisée pour traiter divers problèmes de peau, notamment les irritations dues à la varicelle et l'érythème fessier. Elle était également utilisée pour la cicatrisation des plaies par les Grecs, les Romains et les Égyptiens de l'Antiquité.
Cependant, ses vertus ne se limitent pas à ses seuls bienfaits médicinaux. Les bienfaits de la camomille pour la peau vont au-delà de ses simples vertus cosmétiques.
7. Plus de cernes
Les bienfaits de la camomille sur le sommeil vous aideront non seulement à éviter que les cernes ne révèlent que vous êtes resté éveillé tard, mais l'inclure dans votre routine de soins de la peau peut vous aider à éclaircir cette zone sous les yeux tout en minimisant les poches.
8. Combat les radicaux libres
Les polyphénols de camomille aident à combattre les radicaux libres, protégeant ainsi notre peau des agressions environnementales comme la pollution. Or, les radicaux libres accélèrent le vieillissement. La camomille peut fournir de puissants antioxydants qui aident la peau à se régénérer et à resserrer les pores.
La camomille, parfois appelée « blanchisseur naturel », peut être utilisée pour atténuer les imperfections et les rougeurs cutanées. En effet, la camomille stimule la circulation sanguine et donne à la peau un aspect frais et éclatant.
Comment appliquer la camomille sur votre peau ?
L'extrait de camomille peut être utilisé pour réaliser des masques ou des soins du visage maison. Vous pouvez également utiliser de l'huile de camomille sur votre peau. L'extrait et l'huile de camomille sont couramment présents dans de nombreux produits de soins. Parmi ceux-ci, on trouve le chamazulène, un puissant antioxydant qui maintient la peau hydratée et souple. Enfin, la tisane de camomille est bénéfique pour la santé générale.
Voici quelques méthodes maison pour utiliser la camomille pour votre peau.
1. Un thé anti-acné
Voici la recette du thé à la camomille :
- 1 cuillère à soupe d'herbe séchée ou un sachet de thé.
- 1 tasse d'eau chaude
- Laisser infuser 10 à 15 minutes
- Lorsque vous utilisez une tisane comme remède, buvez au moins deux tasses par jour.
Utilisez plus d’herbes si vous souhaitez une saveur forte et/ou laissez mijoter le thé pendant une longue période.
Ingrédients
- 1 sachet de thé à la camomille
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera Eau chaude
Comment combiner ?
- Dans une tasse d’eau chaude, faites infuser le sachet de thé.
- Dans un bol, mélanger le gel d’aloe vera et le miel.
- Ajoutez quelques cuillères d’eau de thé dans le bol après avoir versé le thé.
- Bien mélanger
2. Ingrédients du gommage à la camomille
Ingrédients
- 1 sachet de thé à la camomille
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de miel
Comment mixez-vous ?
- Dans une tasse d’eau chaude, faites infuser le sachet de thé.
- Dans un saladier, mélanger le sucre et le miel.
- Mélangez bien le tout, puis ajoutez quelques cuillères à soupe de thé.
Comment l'utiliser ?
Après avoir nettoyé votre visage avec un nettoyant doux, prélevez une quantité appropriée de gommage dans la paume de votre main. Massez-le avec vos doigts. Laissez agir 3 à 5 minutes. Rincez et séchez votre visage en tapotant à l'eau.
3. Ingrédients du masque facial à la camomille
Ingrédients
- 1 sachet de thé à la camomille
- 1 cuillère à soupe de poudre d'avoine
- 2 cuillères à soupe de miel et 2 cuillères à soupe d'huile d'amande
Comment mixez-vous ?
- Ouvrez le sachet de thé et placez-le dans un bol.
- Mélanger le miel et les flocons d’avoine en poudre.
- On ajoute trois gouttes d’huile d’amande.
- Faites-en une pâte en la mélangeant soigneusement.
Comment l'utiliser ?
Appliquez la pâte sur votre peau. Laissez agir 15 minutes. Une fois sec, rincez à l'eau tiède. Appliquez ensuite une crème hydratante.
Précautions et effets secondaires lors de l'utilisation de la camomille
La camomille convient à tous les types de peau. Les effets secondaires tels qu'allergies et irritations cutanées sont rares. Cependant, si vous êtes allergique à la camomille, évitez-la. De plus, avant d'utiliser tout nouveau produit à base de camomille, effectuez un test cutané. Cela éliminera tout risque de réactions allergiques et autres effets indésirables.
Verdict final
En termes de plantes médicinales, la camomille est utilisée depuis longtemps pour traiter un large éventail de problèmes de peau.
Maintenant que la science moderne s'intéresse à cette plante, nous disposons de davantage de preuves de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Sans compter que des recherches préliminaires indiquent que la camomille aide à réguler la glycémie, un facteur important de l'acné.