20 de mayo, 2024

¡Beneficios del extracto de helecho para una piel joven!

Al salir, ya sea de excursión o simplemente explorando la naturaleza más cercana, es posible que hayas observado helechos. Son tan comunes que quizás los hayas visto como plantas decorativas, plantas de interior o incluso silvestres. Pero ¿se te ha ocurrido que esta misma planta puede ser inmensamente beneficiosa para la piel? Científicamente comprobado, el extracto de helecho puede usarse tanto de forma tópica (sobre la piel) como ingerirse (como suplemento) para prevenir el cáncer de piel. Además, posee propiedades antimutagénicas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunorreguladoras y fotoprotectoras. ¿No es increíble que una pequeña planta pueda albergar tantas maravillas? Lo más emocionante es que puedes incorporar estas propiedades del helecho con solo unos sencillos pasos.

Con el creciente interés en el cuidado natural de la piel y los productos veganos para su protección, el helecho se ha convertido en un producto prometedor con múltiples beneficios para la piel. Si llevas un estilo de vida libre de químicos y productos artificiales, pero aun así deseas una piel sana, radiante y joven, el extracto de helecho es una excelente opción.

¡Únase a nosotros mientras exploramos cómo el helecho puede funcionar increíblemente para proteger su piel y cómo puede aprovechar los beneficios del extracto de helecho para su piel en este blog!

Conozcamos a “Fern”

Polypodium leucotomos o helecho, es una planta originaria de América Central y del Sur. 1

Pertenece al helecho tropical de la familia Polypodiaceae y fue utilizado por nativos americanos y españoles para tratar y controlar trastornos inflamatorios y enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, la psoriasis y el vitíligo. Los lugareños lo llamaban " calaguala " y su extracto se conoce como " anapsos". 2 , 3

Además, se ha demostrado que los suplementos de extracto de helecho natural protegen contra el fotoenvejecimiento (cuando el daño solar envejece prematuramente la piel ) e inhiben la pérdida de colágeno. En resumen , el helecho puede ayudarte a mantener una piel joven al protegerla del daño solar.

Ahora que sabemos que después de leer esto, es posible que quieras saber cómo puedes usar el extracto de helecho para la piel y cómo ayuda realmente. Para obtener respuestas a estas preguntas, primero debes aprender sobre el envejecimiento de la piel.

Envejecimiento de la piel: el enemigo de la piel joven

Probablemente ya hayas adivinado que, si quieres lucir una piel joven, necesitas combatir el envejecimiento cutáneo. Si bien no puedes detener el paso del tiempo para prevenir el envejecimiento cutáneo, ¡sí puedes ser precavido! Verás, el envejecimiento cutáneo es inevitable, pero… ¡hay algunas cosas que puedes hacer para evitarlo o retrasarlo!

Antes de darle algunos consejos, incluido el uso de extracto de helecho para la piel , permítanos ayudarlo a comprender qué es el envejecimiento de la piel en detalle.

¿Qué es el envejecimiento de la piel?

La piel, al igual que todos los órganos del cuerpo, tiende a envejecer con la edad. Los signos del envejecimiento cutáneo incluyen sequedad, flacidez, líneas de expresión, piel más fina, textura curtida, manchas solares, etc. 6 , 7 Ahora bien, existen diversas razones para el envejecimiento cutáneo (el paso del tiempo es la más obvia), que se clasifican a grandes rasgos en i) factores intrínsecos y ii) factores extrínsecos.

Mientras que el envejecimiento intrínseco se refiere al envejecimiento biológico de la piel, el envejecimiento extrínseco se refiere a factores ambientales como la mala alimentación, la contaminación, el tabaquismo y, el más frecuente, la exposición al sol. El daño causado a la piel por la exposición prolongada al sol/UV se denomina "fotodaño". 6 Ahora bien, el fotodaño causado por el sol es tan dañino que no solo causa pigmentación y envejecimiento cutáneo, sino también cáncer de piel. 7 De ahí la importancia del extracto de helecho para la piel .

Extracto de helecho para la piel : ¿Qué y cómo?

Como se mencionó anteriormente, el extracto de helecho se ha utilizado en la medicina tradicional durante años hasta hace muy poco, cuando su eficacia fue comprobada científicamente por investigadores. El extracto de helecho se elabora a partir de sus hojas, que se presentan en formato oral o tópico.

Ahora, veamos exactamente cómo el extracto de helecho ayuda a protegerte del envejecimiento de la piel:

El extracto de helecho tiene la capacidad de controlar los radicales libres y los iones, impidiendo que provoquen una reacción oxidativa. En otras palabras , las moléculas que viajan con los rayos UV y llegan a la piel tienen el potencial de mutar las células cutáneas (causando cáncer y envejecimiento cutáneo); ¡el extracto de helecho protege activamente la piel de estas moléculas!
Además, también previene el agotamiento de las células de Langerhans, las principales células protectoras de la piel. 9
En otro estudio, se descubrió que el extracto de helecho estimulaba los niveles de colágeno en la piel. 10
Por último, los beneficios del extracto de helecho para la piel también abarcan la prevención de la inflamación y la disminución de las células quemadas por el sol. 9

En consecuencia, el extracto de helecho no solo lo protege del fotodaño y el envejecimiento de la piel resultante, sino que también promueve el colágeno, lo que lo ayuda a lograr una piel joven.

Beneficios del extracto de helecho para una piel joven

Los beneficios para la piel se pueden obtener mediante el extracto de helecho en forma de aplicación tópica y suplemento; exploremos ambas formas a continuación:

A) Aplicación tópica del extracto de helecho

Hay muchas marcas que afirman contener extracto de helecho o extracto de polypodium leucotomos; sin embargo, ¡debe asegurarse de que el producto que elija sea auténtico! Para asegurarse de que su producto contenga extracto de helecho genuino, lea la etiqueta y, si es necesario, consulte con su dermatólogo.
También puedes conseguir productos de protección solar que contengan extracto de helecho.
Asegúrese de utilizar el producto con infusión de extracto de helecho (o tal como está) 20 minutos antes de salir.
Aplique siempre el extracto de helecho después de limpiar el rostro y antes de aplicar cualquier crema humectante.
Por último, para incluir el extracto de helecho en tu rutina de cuidado de la piel por la noche, ¡pide el consejo de un dermatólogo!

B) Suplementación oral con extracto de helecho

Busque suplementos de extracto de helecho natural y, si no sabe qué debería obtener, busque la ayuda de su proveedor de atención médica.
¡Siga las instrucciones escritas en el paquete o simplemente siga lo que le diga su médico!
¡No olvides aplicarte protector solar! Aunque hayas tomado un suplemento oral de extracto de helecho, no significa que no necesites protector solar.

Recuerda que la constancia es la clave, así que no olvides ser regular con tu producto de cuidado de la piel o suplemento oral para lograr una piel joven.

Beneficios del extracto de helecho para la piel : casos especiales

Sabemos que además de estimular el colágeno, el extracto de helecho tiene un papel importante en la protección contra el fotodaño (daño solar) y la mutación del cáncer; esta es la razón por la que algunos pueden necesitarlo más que otros.

La aplicación tópica de extracto de helecho y la suplementación oral pueden funcionar de manera más efectiva para usted si:

Fotosensibles: tienden a desarrollar alergias, erupciones, etc., cuando están expuestos al sol.
Recibir fotoquimioterapia, un tratamiento con luz que se utiliza para tratar múltiples trastornos relacionados con la piel. 11
Un individuo de piel clara con antecedentes de fotodaño.
Buscando un camino naturopático para tratar la dermatitis, la esclerosis múltiple, la psoriasis o el vitíligo.

Posibles efectos secundarios del extracto de helecho

Según los estudios, el extracto de helecho se considera seguro para usar o consumir como suplemento; sin embargo, si experimenta alguna molestia (después de su uso tópico o suplementación), busque asistencia médica inmediata.

Además, el helecho macho o sus suplementos pueden ser tóxicos. Le recomendamos que revise detenidamente la lista de ingredientes antes de usar el extracto de helecho. Según estudios, la dosis recomendada para el uso de suplementos de extracto de helecho natural (o incluso otros suplementos) es de 480 mg/día.

Seguro que ya te sientes preparado con el extracto de helecho, pero si aún tienes dudas, ¡tranquilo! También hemos respondido algunas preguntas frecuentes.

10 preguntas frecuentes relacionadas con el extracto de helecho.

Pregunta 1: ¿Qué es el extracto de helecho?

Respuesta: El extracto de helecho se deriva de las hojas de polypodium leucotomos, que tiene varios beneficios relacionados con la piel.

Pregunta 2: ¿Cuáles son las propiedades clave del extracto de helecho?

Respuesta: El extracto de helecho tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimutagénicas, inmunorreguladoras y fotoprotectoras. Además, estimula la producción de colágeno en la piel.

Pregunta 3: ¿Cómo es beneficioso el extracto de helecho para la piel?

Respuesta: El extracto de helecho no solo protege tu piel de los rayos UV, sino que también ayuda a disminuir la inflamación, prevenir la mutación de la piel y promover el colágeno.

Pregunta 4: ¿El extracto de helecho es adecuado para todo tipo de piel?

Respuesta: ¡Sí! Sin embargo, para mayor seguridad, consulta con tu dermatólogo.

Pregunta 5: ¿Puede el extracto de helecho prevenir el cáncer de piel?

Respuesta: Según estudios e investigaciones científicas, sí, el helecho realmente ayuda a prevenir el cáncer de piel, dado que su extracto de helecho se usa como solución tópica y como suplemento oral.

Pregunta 6: ¿Cómo puedo incorporar extracto de helecho a mi rutina de cuidado de la piel?

Respuesta: Puedes incorporar extracto de helecho a tu rutina de cuidado de la piel agregando productos con infusión de extracto de helecho; solo asegúrate de consultar con tu médico.

Pregunta 7: ¿Existen efectos secundarios por el uso de extracto de helecho?

Respuesta: Se han registrado casos raros de efectos secundarios relacionados con el extracto de helecho. Sin embargo, para evitarlos, puede realizar una prueba de parche y consultar con su médico antes de usar la solución tópica o un suplemento oral.

Pregunta 8: ¿Dónde puedo comprar extracto de helecho?

Respuesta: El extracto de helecho se puede encontrar fácilmente en las farmacias más cercanas, en tiendas online, etc. De todos modos, si no puede encontrarlo en ningún lado, simplemente puede seguir las sugerencias de su asesor de atención médica primaria.

Pregunta 9: ¿Pueden las mujeres embarazadas utilizar extracto de helecho?

Respuesta: Dado que existen datos muy limitados o nulos sobre el uso de extracto de helecho en mujeres embarazadas, se recomienda que no lo usen. Sin embargo, si desean hacerlo, lo correcto sería consultar previamente con el ginecólogo correspondiente.

Pregunta 10: ¿Puedo sufrir una alergia por utilizar extracto de helecho?

Respuesta: Aunque son muy pocos los casos, se puede desarrollar una alergia al usar extracto de helecho. Para asegurarse de no ser alérgico al helecho (ni a ningún otro producto de su producto para el cuidado de la piel con helecho), consulte con su médico antes de usarlo.

¡Reflexiones finales!

¡Aquí terminamos desvelándote los secretos del extracto de helecho (Polypodium leucotomos)! Esperamos que este blog te haya ayudado a comprender la forma natural de mantener una piel joven.

Además, el extracto de helecho no es un simple complemento para el cuidado de la piel, sino un producto completo: estimula la producción de colágeno (que garantiza la elasticidad de la piel), previene el cáncer de piel y protege contra los rayos ultravioleta. Además, puede usarse para tratar diversas afecciones de la piel; por lo tanto, es una bendición holística de la naturaleza. Al incluir este extracto de helecho en tu rutina facial diaria, no solo envejecerás con gracia, sino que también te mantendrás nutrido e hidratado en profundidad.

¡Únase a nosotros para abrazar juntos la revolución de la belleza impulsada por la naturaleza y hacernos amigos del extracto de helecho (y otros productos naturales) para tomar el reinado de la belleza eterna!

Aviso legal: La información proporcionada en este blog es solo para fines informativos y no debe considerarse un sustituto del consejo médico profesional. Consulte siempre con un profesional de la salud calificado para obtener orientación y recomendaciones personalizadas adaptadas a su afección cutánea o problemas de salud específicos. El contenido de este blog no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. La confianza que deposite en la información de este blog es bajo su propio riesgo. No avalamos ni garantizamos la eficacia de ningún producto o tratamiento específico para el cuidado de la piel mencionado en este blog. Los resultados individuales pueden variar. Si tiene una emergencia médica o una afección cutánea grave, busque atención médica inmediata.

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