Libérez votre beauté naturelle : découvrez les bienfaits , les utilisations et bien plus encore de l'extrait de feuille d'olivier !

Les olives sont délicieuses ! Avez-vous déjà entendu parler de quelqu'un qui n'aime pas au moins une forme d'olive ? Que ce soit un aglio e olio à l'huile d'olive ou de bons vieux morceaux d'olives sur une pizza. Chacun semble les apprécier à sa façon. Et elles sont si bonnes pour la santé que vous n'aurez pas envie de vous culpabiliser pour faire des exercices de musculation supplémentaires à la salle de sport le lendemain. Vous savez que les olives regorgent de tant de bienfaits que le régime méditerranéen – qui en regorge bien sûr – est considéré comme l'un des plus sains au monde. Eh bien, si ce n'était pas le cas, vous le savez ! :)

Mais saviez-vous qu'au-delà de l'huile d'olive, les feuilles d'olivier sont également très bénéfiques pour la santé et la peau ? Eh bien, l' extrait de feuille d'olivier est un secret de beauté historique pour les peuples méditerranéens ! Si vous ignoriez ses bienfaits , pas d'inquiétude. Nous sommes là pour vous ! Dans cet article, nous vous expliquons tout, des bienfaits secrets de l'extrait de feuille d'olivier à son utilisation, pour que vous puissiez prendre soin de votre peau !

Mais avant d'aborder la partie la plus intéressante de ce blog (comme en apprendre davantage sur les bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier ) , revenons sur quelques faits concernant l'olive.

Olive - L'or liquide

L'olivier (ou Olea europaea , selon son nom scientifique ) appartient à la famille des Oléacées, originaire du bassin méditerranéen, d'Afrique et d'Asie. Il prospère dans les régions aux étés secs et chauds et aux hivers secs et doux. Un olivier adulte atteint généralement 6 à 9 mètres de haut, avec des feuilles épaisses et pointues (presque en forme de lance).

L'olivier porte des fleurs blanches parfumées, souvent groupées en grappes, qui donnent naissance aux olives. À maturité, ces fruits peuvent prendre une couleur violet foncé/noirâtre ou verte . 

Importance historique des olives

Depuis très longtemps, l'olivier est cultivé pour ses fruits, son bois de chauffage et son huile. Bien avant que les feuilles d'olivier ne soient utilisées comme remèdes pour la peau ou la santé, elles étaient déjà utilisées en tisane.

De plus, dans la Grèce antique, chacun s'enduisait méticuleusement d'huile d'olive une fois par jour. Outre ses vertus médicinales et son rôle essentiel dans la vie quotidienne, l'olive revêtait une grande importance dans les rituels religieux. Elle était également considérée comme un symbole de richesse, de paix et de prospérité . 

Maintenant que vous connaissez bien l'olivier et son origine, explorons les bienfaits pour la santé de l'extrait de feuille d'olivier et tout ce que vous devez savoir à ce sujet !

Mais d’abord, regardons…

Qu'est-ce que l'extrait de feuille d'olivier ?

Comme son nom l'indique, l'extrait de feuille d'olivier (OLE) est dérivé des feuilles d'olivier. Souvent mélangé à des solvants organiques secs ou autres, il est composé de flavonoïdes et de polyphénols. L'extrait de feuille d'olivier contient jusqu'à 20 % d'oleuropéine, vendue sous forme de capsules, de liquide ou de comprimés. 3 De plus, l'oleuropéine extraite des feuilles d'olivier possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui aident à prévenir les attaques de champignons, de parasites et de bactéries. Elle favorise également la circulation, contribuant ainsi à lutter contre l'hypertension artérielle, à renforcer l'immunité, à améliorer les fonctions cognitives et à réguler le cholestérol. 4 

L'oleuropéine contient également de l'acide élénoylique, aux propriétés antibactériennes, ce qui rend l'extrait de feuille d'olivier encore plus intéressant pour les usages médicinaux. L'oleuropéine est connue pour son effet apaisant sur les gencives, les oreilles et les infections urinaires (pouvant survenir suite à une intervention chirurgicale). Enfin , l'extrait d'huile d'olive est également utilisé pour favoriser le système digestif, la cicatrisation des plaies et prévenir les lésions nerveuses .

Bienfaits des extraits de feuilles d'olivier pour la santé

Comme mentionné précédemment, les extraits de feuilles d'olivier contiennent une forte teneur en oleuropéine, qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. En voici quelques-uns :

1. Maintenir les niveaux de sucre dans le sang

Les extraits de feuilles d'olivier sont utilisés depuis longtemps pour contrôler le diabète. Des recherches ont montré que l'oleuropéine possède des propriétés antidiabétiques qui favorisent la production d'insuline. Une autre étude suggère que l'extrait de feuilles d'olivier pourrait constituer un traitement curatif et préventif potentiel contre le diabète de type 2 . 

1. Effets cardiovasculaires et hyperlipidémie

Toutes les 33 secondes aux États-Unis, une personne succombe à une maladie cardiovasculaire. 5 Cependant, il existe une lueur d'espoir : l'extrait de feuille d'olivier , qui s'est avéré bénéfique pour la régulation du cholestérol ou l'hyperlipidémie (teneur élevée en graisses/lipides dans le sang) ; et pour la prévention des complications cardiovasculaires ultérieures. Une autre étude a également démontré que l'oleuropéine pouvait potentiellement réduire la composition du « mauvais cholestérol ». Bien que toutes les recherches en soient encore à leurs balbutiements, une fois développées efficacement, les bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier pour la santé seront maximisés.

1. Perte et gestion du poids

Ce sujet est controversé, car la perte de poids se déroule en plusieurs étapes. De plus, chaque organisme réagit différemment ; on ne peut donc pas affirmer avec certitude qu'il contribue réellement à la perte et à la gestion du poids. Cependant, des études montrent que l'extrait de feuille d'olivier peut potentiellement aider à gérer l'appétit, favorisant ainsi la prise de poids et réduisant le cholestérol .

1. Thérapie naturelle aux effets médicinaux

L'extrait de feuille d'olivier est efficace contre les rhumatismes, et les preuves le confirment ! Il est très efficace pour réduire les dommages cellulaires initiaux. Il est également largement utilisé pour soulager la douleur sciatique. Si vous souffrez d'inflammations, d'infections fongiques, bactériennes ou virales et souhaitez vous lancer dans une thérapie naturelle, l' extrait de feuille d'olivier est un produit à essayer absolument !

Dans l'ensemble, il est considéré comme relativement sûr d'utiliser l'extrait de feuille d'olivier pour prévenir l'hypercholestérolémie, l'hypertension, la douleur, l'enflure, etc. Cependant, nous vous recommandons de parler à votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'extrait (ou tout produit infusé de feuille d'olivier) pour l'un des effets/traitements mentionnés ci-dessus. 5  

Les bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier pour la beauté

Dans la section précédente, nous avons évoqué les bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier pour la santé , mais ce n'est pas tout ! L'extrait de feuille d'olivier peut également vous aider à sublimer votre beauté naturelle. Envie de savoir ? Voici comment :

1. Sur la peau

Votre peau est le plus grand organe de votre corps ; il est donc essentiel d'en prendre soin ! Avec l'âge, votre peau a tendance à montrer des signes de vieillissement dus au temps, aux facteurs environnementaux, à la pollution, à l'exposition au soleil et aux intempéries. Cependant, ce vieillissement prématuré peut être prévenu grâce à l'application d'extrait de feuille d'olivier . Cet extrait fait des merveilles en créant une couche protectrice tout en hydratant, réparant et nourrissant la peau en profondeur. L'oleuropéine étant reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, elle peut même aider à atténuer les rougeurs et les irritations cutanées. 3 De plus, l'application d' extrait de feuille d'olivier a également été associée à la cicatrisation des plaies, à la protection contre les UV et au cancer ! 9

1. Sur les cheveux

Doté de propriétés protectrices, l'extrait de feuille d'olivier est également très efficace pour protéger les cheveux et le cuir chevelu. Il favorise la brillance et la douceur naturelles des cheveux et les protège efficacement des rayons UV nocifs  ! 

1. Sur les plaies, les peaux abîmées, les peaux infectées et les peaux sujettes aux allergies

L' extrait de feuille d'olivier possède des propriétés cicatrisantes, ce qui rend son application sur les éruptions cutanées et les plaies très bénéfique. De plus, il peut aider à drainer l'accumulation de liquide et de pus, favorisant ainsi une cicatrisation plus rapide et prévenant les infections cutanées .

Après avoir découvert tous les bienfaits de l' extrait de feuille d'olivier pour la santé et la peau , vous avez hâte de découvrir ses bienfaits . Pour vous aider, nous vous proposons dans la section suivante quelques astuces pour profiter pleinement de ses bienfaits !

Comment utiliser l'extrait de feuille d'olivier ?

Vous pouvez bénéficier des bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier , que ce soit en solution topique ou en complément alimentaire. Voici quelques conseils pour utiliser ces deux formes :

A) Extrait de feuille d'olivier pour sublimer votre beauté !

1. Nettoyez votre visage avec l'extrait miracle

L'extrait de feuille d'olivier est un nettoyant doux et spécialisé pour les pores, qui absorbe le sébum sans priver la peau de ses huiles naturelles. Vous pouvez utiliser un nettoyant visage à l'extrait de feuille d'olivier infusé pour atténuer l'acné (d'origine bactérienne) sans dessécher la peau. Il peut également aider à lutter contre la pigmentation, la décoloration et à atténuer l'apparence des rides et ridules.
Alors, lorsque vous choisissez des produits nettoyants pour votre peau, assurez-vous de rechercher de l'extrait de feuille d'olivier, car il sera non seulement subtil sur votre peau, mais éloignera également les bactéries responsables de l'acné !

1. Rajeunissez votre cuir chevelu et vos cheveux

Vous ne le savez probablement pas, mais votre cuir chevelu est la zone la plus exposée aux rayons UV nocifs, souvent à l'origine de problèmes capillaires. En utilisant de l'extrait de feuille d'olivier dans votre huile capillaire, votre shampoing et votre après-shampoing sans rinçage, vous pouvez limiter les dommages causés par les UV. De plus, il apportera brillance et force à vos cheveux.

1. Médecine topique naturelle

L' extrait de feuille d'olivier possède des propriétés médicinales (notamment antifongiques et antibactériennes), ce qui permet d'accélérer la cicatrisation des plaies. De plus, si vous souffrez d'une mycose des pieds, un bain de pieds antifongique peut vous aider à vous débarrasser de l'infection.

B) Extrait de feuille d'olivier pour votre santé

Le supplément d' extrait de feuille d'olivier ne guérira peut-être pas tous vos maux en quelques jours, mais étant donné qu'il a des effets secondaires minimes à faibles, vous pouvez envisager de le prendre pour :

• Améliorer le système immunitaire
• Maintenir le taux de sucre dans le sang
• Gestion de l'hypotension artérielle
• Réduire le risque de développer un risque cardiovasculaire
• Réduire l'inflammation

La dose recommandée pour un complément d'extrait d'huile d'olive est de 500 à 1 000 milligrammes par jour. Vous pouvez toutefois commencer par une dose plus faible, puis l'augmenter progressivement.

Effets secondaires de l'extrait de feuille d'olivier

Chaque complément alimentaire peut entraîner des effets secondaires, qui ne sont pas forcément présents chez tout le monde. Néanmoins, certaines personnes ont tendance à développer facilement ces effets secondaires. Voici quelques symptômes liés aux effets secondaires de l' extrait de feuille d'olivier auxquels vous pourriez devoir prêter attention :

• Toux
• Mal de tête
• Problèmes d'estomac
• Vertige

De plus, si quelqu'un porte un enfant avec lui, il est fortement recommandé de demander d'abord l'avis de son médecin avant de prendre le supplément d' extrait de feuille d'olivier .

Prise finale !

Alors que nous entamons notre exploration du monde des olives, force est de constater que chaque parcelle de ce trésor naturel recèle un immense potentiel pour la santé et les soins de la peau ! Notamment, l' extrait de feuille d'olivier est un ingrédient bénéfique, pourtant sous-estimé ! De son efficacité contre les bactéries et les champignons à sa capacité à protéger la santé cardiovasculaire et à lutter contre les signes de l'âge, l' extrait de feuille d'olivier semble être une solution prometteuse à de nombreux problèmes de santé et de peau !

En intégrant les bienfaits de l'extrait de feuille d'olivier à votre routine, vous prendrez soin de votre corps et pourrez également atteindre une beauté naturelle optimale de l'intérieur ! Que vous combattiez vos maux intérieurs ou que vous souhaitiez retrouver un éclat de jeunesse, l'extrait de feuille d'olivier vous accompagne à chaque étape.

Enfin, alors que vous vous lancez dans ce voyage de rajeunissement holistique naturel, nous vous souhaitons le meilleur et espérons sincèrement que l'extrait de feuille d'olivier vous aidera à dévoiler votre véritable éclat !

Avertissement : Les informations fournies dans ce blog sont fournies à titre informatif uniquement et ne sauraient se substituer à un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour des conseils personnalisés et des recommandations adaptées à votre problème de peau ou à vos préoccupations. Le contenu de ce blog n'a pas pour but de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Vous vous fiez à ces informations à vos propres risques. Nous ne garantissons ni ne cautionnons l'efficacité des produits ou traitements de soins de la peau mentionnés dans ce blog. Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. En cas d'urgence médicale ou de problème de peau grave, consultez immédiatement un médecin.

Références :

1. https://sites.redlands.edu/trees/species-accounts/olive/ 
2. https://www.newworldencyclopedia.org/entry/Olive 
3. https://karger.com/anm/article/76/1/10/52354/Olive-Leaf-Olea-europaea-L-folium-Potential 
4. https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-olive-leaf-extract.html#histoire-de-l-extrait-de-feuille-d-olive 
5. Anglais : https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm#:~:text=Les maladies cardiaques sont le principal groupe de maladies aux États-Unis.&text=Une personne meurt tous les 33 États-Unis de maladies cardiovasculaires.&text=Environ 695 000 personnes aux États-Unis, 1 sur 5 décès .
6. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract 
7. https://www.healthline.com/health/olive-leaf-extract#side-effects